Gesund in Nürnbergs Altstadt
Ein Spaziergang durch die Altstadt fühlt sich lebendig an und manchmal überrumpelnd. Gassen öffnen sich und schließen sich wieder, Stimmen tragen weit, der Geruch von Kaffee mischt sich mit frischer Luft vom Fluss, und mitten drin sucht man den Moment, der alles leiser macht. Wer hier lebt oder arbeitet, will den Charme behalten und zugleich Kraft sammeln. Wer zu Besuch ist, freut sich über kurze Wege und sehnt sich doch nach einer Bank im Schatten. Beides geht, wenn man die Stadt ein wenig liest und den Tag mit ruhigen Inseln plant.
Frühlingsgemüse - worauf wir uns heute schon freuen dürfen und wie es nach dem Winter der Gesundheit hilft
Die Sonne zeigt sich früher am Himmel und an manchen Tagen wissen ihre Strahlen schon richtig zu wärmen. Das Warten auf den Frühling nimmt bald sein Ende und nicht nur Köche oder Genießer der heimischen Genüsse warten sehnsüchtig darauf, dass sich erste Spitzen von Gräsern, Kräutern und Gemüsesorten aus dem kalten Boden wagen.